"Apague as luzes para reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame."
Luzes fortes à noite podem aumentar o risco de ataque cardíaco ou derrame, de acordo com um novo estudo. Pesquisadores descobriram que a exposição a altos níveis de poluição luminosa artificial após o anoitecer está ligada ao aumento da atividade cerebral relacionada ao estresse, inflamação das artérias e maior risco de doenças cardíacas.
PESQUISA INÉDITAA poluição luminosa noturna é um problema generalizado nas cidades modernas. Este estudo pioneiro, que utilizou exames cerebrais e imagens de satélite, demonstrou uma "via biológica" entre a exposição à luz noturna e doenças cardíacas.
"Sabemos que fatores ambientais como a poluição do ar e sonora podem afetar nossos nervos e vasos sanguíneos por meio do estresse, levando a doenças cardíacas. A poluição luminosa é muito comum, mas não sabemos muito sobre como ela afeta o coração", disse o Dr. Shady Abohashem, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e pesquisador do Hospital Geral de Massachusetts.
O estudo envolveu 466 adultos, com idade média de 55 anos, que inicialmente não apresentavam doenças cardíacas ou câncer. Foram mensuradas a quantidade de luz noturna na residência de cada participante, os sinais de estresse no cérebro e os sinais de inflamação arterial em exames de imagem.
Durante o estudo, 79 participantes (17%) apresentaram problemas cardíacos graves. Todos os participantes foram submetidos a exames idênticos de tomografia por emissão de pósitrons/tomografia computadorizada (PET/CT) entre 2005 e 2008 e acompanhados até o final de 2018.
O Dr. Abohashem disse: “Este é um exame de imagem realizado rotineiramente em nosso hospital. A tomografia computadorizada fornece informações anatômicas detalhadas, enquanto a tomografia por emissão de pósitrons (PET) revela a atividade metabólica nos tecidos. O uso conjunto das duas técnicas de imagem possibilita medir a atividade do estresse cerebral e a inflamação arterial em um único exame.”
Quanto maior a exposição à luz artificial, maior o risco de desenvolver doenças cardíacas.A análise revelou que pessoas expostas a níveis mais elevados de luz artificial à noite apresentavam maior atividade cerebral relacionada ao estresse, inflamação dos vasos sanguíneos e maior risco de problemas cardíacos graves. Quanto maior a exposição à luz artificial à noite, maior o risco de desenvolver doenças cardíacas.
Os riscos foram maiores entre os participantes que viviam em áreas expostas a estressores sociais ou ambientais adicionais, como ruído intenso do tráfego ou baixa renda no bairro. "Encontramos uma relação quase linear entre a exposição à luz noturna e doenças cardíacas", disse o Dr. Abohashem. "Quanto maior a exposição à luz noturna, maior o risco."
"Mesmo aumentos modestos na exposição à luz noturna foram associados ao aumento do estresse no cérebro e nas artérias", continuou Abohashem. "Quando o cérebro percebe o estresse, ele ativa sinais que podem desencadear uma resposta imunológica e inflamar os vasos sanguíneos. Com o tempo, esse processo pode contribuir para o endurecimento das artérias e aumentar o risco de ataque cardíaco e derrame."
"A iluminação externa desnecessária nas cidades deve ser reduzida"Para contrariar os efeitos da luz artificial à noite, Abohashem sugeriu que as cidades reduzam a iluminação externa desnecessária, façam a manutenção dos postes de iluminação ou utilizem luzes com sensor de movimento.
"Esta pesquisa mostra que a poluição luminosa não é apenas um incômodo, mas também pode aumentar o risco de doenças cardíacas", disse o Dr. Abohashem. "Esperamos que médicos e formuladores de políticas públicas considerem a exposição à luz noturna ao desenvolver estratégias de prevenção. Queremos expandir este estudo para populações maiores e mais diversas, testar intervenções que reduzam a exposição à luz noturna e investigar como essa redução pode melhorar a saúde do coração. As pessoas podem limitar a exposição à luz noturna em ambientes fechados mantendo seus quartos escuros e evitando telas como televisores e dispositivos eletrônicos pessoais antes de dormir."
Habertürk
